Monday, March 31, 2014

TUES WOD 1/4/2014


WOD 

A)
Hang Snatch 2,2,2,2,2,2

B)
Back Squats 2,2,2,2,2,2,2

C)
Strict Press 2,2,2,2,2

Extra Credits 

5 x ME GHD Situps

Row 2klms

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